Pequeña Biografía de Daniel Goleman
Daniel Goleman nació en Stockton, California, sus padres
eran profesores de universidad. Su padre enseñaba literatura en el San Joaquín
Delta College, mientras que su madre impartía clases de sociología en la Universidad
del Pacífico. Daniel, era un gran estudiante, es licenciado y doctor en
Desarrollo Clínico de la Psicología y la Personalidad en la Universidad de
Harvard.
Daniel Goleman tiene como objetivo ayudar a las escuelas
a introducir cursos de alfabetismo emocional, ya que esto es una parte
importante de la comunicación de las emociones del ser humano.
Sus comienzos como escritor
Su primer libro fue “Las Variedades de la Experiencia
Meditativa", 1977 (más adelante llamado: "Los Caminos de la
Meditación"), en el que describía los distintos sistemas meditativos.
Después de su primer libro siguió escribiendo las
siguientes obras:
⧫Inteligencia Emocional (1995)
⧫ La meditación y los estados superiores de consciencia
(1997).
⧫La práctica de la inteligencia emocional (1999).
⧫Emociones destructivas. Cómo entenderlas y superarlas
(2003
⧫Inteligencia social. La nueva ciencia de las relaciones
humanas (2006)
⧫Inteligencia emocional infantil y juvenil (2009)
⧫El cerebro y la inteligencia emocional (2013)
⧫Triple focus (2016).
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
“La inteligencia emocional es una forma de interactuar
con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades
tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el
entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas configuran
rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que
resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social”.
Daniel
Goleman
La Inteligencia Emocional cuenta con unas seria de característica que son
⭆Conciencia de uno mismo: Es la capacidad de reconocer los
propios sentimientos, emociones o estados de ánimo.
⭆Equilibrio anímico: Goleman llama así a la capacidad de
control del mal humor para evitar sus efectos perjudiciales, entendidos estos
en términos de conductas indeseables.
⭆Motivación:
⭆Control de los impulsos: Goleman define esta cualidad de
la inteligencia emocional como la capacidad de aplazar la satisfacción de un
deseo en busca de un objetivo.
⭆Sociabilidad: Si las cuatro cualidades anteriores tienen
relación con el conocimiento y el control de las propias emociones, la
sociabilidad tiene que ver en cambio con el conocimiento y control de las
emociones y estados de ánimo de los demás.
Se podrán observar los siguientes principios
Importancia de la
inteligencia emocional
La importancia de la Inteligencia Emocional es que se
puede aprender, ejercitar, desarrollar y Goleman propone ideas y ejercicios
prácticos muy útiles, tanto para niños, jóvenes y adultos, para acabar con las
conductas violentas y negativas que son la causa principal de mucho de los
graves males que afectan a la sociedad moderna.
vídeo sobre la inteligencia emocional
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